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Yoga Teacher Training Manual - U.S. Department of

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YOGA NIDRA - Yoga International

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YOGA NIDRA WHAT IS YOGA NIDRA? Yoga nidra involves the gradual implementation of certain practices that lead to a deep state of conscious sleep. To put it simply, yoga nidra is “the sleep of the yogi.” TABLE OF CONTENTS YOGA NIDRA | EBOOK 1 WHAT IS YOGA NIDRA 1-2 YOGA NIDRA AND

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Yoga Vidya Blog – Yoga, Meditation und Ayurveda

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Yin Yoga Asanas Workbook - Online Yoga Teacher Training

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